Clase especial Yin Yang Yoga Equinoccio de Otoño
Práctica de Yang y Yin Yoga, respiración y meditación para darle la bienvenida al otoño. El 22 de septiembre tendrá lugar el equinoccio de otoño. Es el momento exacto en que las luminarias del día y la noche comparten el cielo en perfecta igualdad, 12 horas de luz y 12 horas de oscuridad. Representa el […]
Clase de Yoga Restaurativo y Descanso Profundo
Taller especial de Yoga: posturas restáurativas para un descanso profundo Nuestro primer taller de primavera está dedicado al descanso y el equilibrio del sistema nervioso. En esta época se hace necesario reajustar el cuerpo al hermoso cambio que está ocurriendo en el exterior, parar y escucharnos para conectar con nosotros mismos. Te sientes estresado o […]
Taller de Pranayama
Taller El Arte de Respirar Taller experimental en torno al significado del proceso respiratorio y sus implicaciones a nivel físico, emocional y mental. Experimentaremos con diversas técnicas de pranayama, físicas y de visualización y daremos ideas de las posibles configuraciones de práctica personal en tu día a día. Fecha: Sábado 12 de noviembre Horario: de […]