Estilos de yoga
Sobre nuestras clases
Transforma tu cuerpo y mente
Impartimos nuestras clases con cercanía y entusiasmo; con atención personalizada para que puedas extraer el máximo beneficio de tu práctica. Un espacio privilegiado nos acoge, una gran sala de 90 metros llena de luz, con cuatro balcones y vistas a los tejados de Lavapiés.
En nuestras clases combinamos posturas, respiración y relajación, poniendo un especial acento en el alineamiento, los ajustes precisos y la atención plena. De esta manera, vamos refinando nuestro cuerpo de la misma forma que afinamos un instrumento, con el deseo de extraer la más bella música y el mayor deleite posible para poder desplegarlos después en nuestra vida.
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Descubre tu potencial
En YogaSuite sentimos una profunda conexión con la vida a través de nuestra práctica, y una inmensa gratitud hacia el camino del yoga y hacia la existencia misma.
Nuestras clases de yoga en Lavapiés
Clases de yoga nivel general
Yoga esencial. Si quieres iniciarte o llevas poco tiempo practicando yoga, te aconsejamos que asistas a estas clases específicamente dirigidas a crear una base sólida para tu práctica a través del aprendizaje de las posturas esenciales, la respiración y la relajación.
Clases de yoga nivel intermedio
Clases de mayor intensidad para todos aquéllos que busquéis profundizar en vuestra práctica, realizar posturas más avanzadas o alcanzar un mayor deleite en las posiciones.
Clases de yoga flow (vinyasa)
Durante esta práctica las posturas se enlazan con la respiración y el movimiento para construir un fluído estado de meditación. La mente se disuelve en el movimiento dinámico. Este estilo aporta una gran flexibilidad y concentración.
Clases de yin yoga
Este estilo aúna la medicina tradicional china con las posturas de yoga. Es una práctica profunda donde las posturas se mantienen unos minutos en completa relajación y sostenidas por una atención plena y la respiración consciente. Conseguimos una liberación tanto física como emocional y estimulamos los canales energéticos del cuerpo.
Clases de yoga restaurativo, pranayama y meditación
¿Necesitas descansar profundamente, recargar energía y liberarte del estrés? ven a nuestras sesiones de yoga restaurativo. Incluyen posturas de descanso con soportes, ejercicios de respiración(pranayama), meditación y relajación. Conseguirás una gran serenidad y equilibrio para tu vida.
Yoga terapéutico
Si tienes alguna dolencia también puedes beneficiarte de la práctica de yoga. En función de la naturaleza de tu lesión o problema concreto te orientaremos hacia una práctica de grupo o una personalizada.
Yoga prenatal
El embarazo es un hermoso momento para cuidarte y profundizar en ti misma, descubre como la práctica de yoga puede acompañarte y ayudarte en este período tan especial de tu vida.
Yoga para niños
Los más pequeños también pueden disfrutar de los beneficios del yoga. Clases lúdicas que se sustentan en los principios esenciales del yoga.
