Comenzamos el nuevo curso el martes 6 de septiembre!! Volvemos a encontrarnos en la esterilla para seguir profundizando en nuestra práctica de yoga
Puedes hacer las clases presenciales o en formato online, en directo o grabadas, dónde y cómo tú quieras
Estaremos felices de acompañaros y compartir este bello camino
Te sientes estresado o necesitas descansar? Simplemente quieres cuidarte y mimarte? Regálate este taller de posturas suaves y restaurativas y empieza el fin de semana descansado!
Fecha: Viernes 2 de diciembre
Horario: de 20.00h a 21.30h
Precio: 15€
Impartido por: Verónica Isla
Es necesario realizar reserva de plaza:
Te ofrecemos esta práctica profundamente reparadora para el sistema nervioso y para todo el organismo. Las posturas pasivas acomodadadas con soportes, nos van guiando hacia un descanso profundo y una hermosa calma.
Estamos de vuelta!
Después de nuestro increíble viaje a India, estamos felices de retomar las clases con todos vosotros el lunes 5 de septiembre.
Tendremos novedades muy interesantes para la formación de profesores y nuevas clases regulares. Os iremos informando puntualmente de todo.
Será un placer seguir compartiendo… os esperamos!!
Si deseas recibir información, rellena el siguiente formulario.
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Bienvenido!!
Fecha: Sábado 9 de Julio
Horario: de 11.00h a 13.00h
Lugar: YogaSuite Madrid
C/ Encomienda 11, 1º izda (zona La Latina – Tirso de Molina)
Precio: 20€
Profesora: Carolina Drake, profesora de hatha y vinyasa yoga. Formada en Yin Yoga con Mariona Royo en Barcelona.Comprende la práctica Yin como la perfecta combinación de yoga y meditación.
El Yin Yoga es una práctica introspectiva y profunda que enseña a relajar el cuerpo y la mente, y prepara para la meditación. Combina el hatha yoga con la medicina tradicional china actuando en el sistema de meridianos a través de los que circula la energía vital (prana o qi).
Durante la práctica Yin, tú creas ese espacio seguro para sentir, soltar, dejarte llevar en las posturas y abrazar todo lo que surja en la práctica en cuanto a sensaciones, emociones… sin darle tanta importancia a la apariencia física de las posturas.
El objetivo básico de esta práctica es soltar la tensión acumulada a nivel profundo, en el tejido conectivo: fascia, ligamentos, tendones y articulaciones. Para conseguirlo permanecemos en las posturas entre 3 y 5 minutos y esperamos a que la tensión que aparece se afloje. El resultado es una experiencia de calma que nos conecta con lo profundo de nosotros mismos.
La práctica de Yin es un buen complemento para equilibrar prácticas de yoga más dinámicas como el Ashtanga, Vinyasa o Hatha y nos ayuda a compensar la intensidad de nuestra vida diaria.
En esta secuencia trabajaremos con posturas relacionadas con los meridianos del riñón y la vejiga, esenciales para equilibrar la energía del organismo.
Terminaremos la práctica con una sesión de meditación.
Es necesario realizar reserva de plaza
contacto: yogasuite.es@gmail.com
Os proponemos dos talleres especiales de yoga impartidos por Verónica Isla para el último fin de semana de mayo.
El precio de cada taller es 20€. Si vienes a los dos talleres, 36€ ( tienes un 10% de descuento)
las plazas son limitadas, reserva ya la tuya!!
Fecha: Viernes 27 de mayo de 19.00h a 21.00h
Tienes astenia primaveral, estrés o necesitas descansar? Simplemente quieres cuidarte y mimarte? Este es tu taller!!
Te ofrecemos esta práctica profundamente reparadora para el sistema nervioso y para todo el organismo. Las posturas pasivas acomodadadas con soportes, nos van guiando hacia un descanso profundo y una hermosa calma.
Fecha: Domingo 29 de mayo de 11.00h a 13.00h
Una práctica encaminada a trabajar de manera profunda las caderas. Adquirir mayor conciencia y movilidad para poder acceder a posturas más avanzadas y disfrutar de los maravillosos beneficios que nos brindan.
clase_posturas_restaurativas_yogasuite
Fecha: viernes 4 de marzo de 19.00 a 20.00
Precio: 20€
Impartdo por: Verónica Isla
Plazas limitadas, es necesario realizar reserva de plaza.
yogasuite@gmail.com -645952453
yogasuite.es
A través de posturas pasivas y, ayudándonos de soportes, invitamos al cuerpo a que se vaya abriendo de forma suave y que la respiración se vuelva más libre y profunda.
Conseguimos aportar calma a nuestro sistema nervioso y un descanso profundo a la totalidad del cuerpo.
YogaSuite 